【明報專訊】步行運動變奏多，簡單如揹着加重背包步行，其實已可加強鍛煉。社交媒體上搜尋#Rucking，出現不少軍人揹起迷彩大背包負重前行的訓練影片，同時又夾雜一般人穿上負重背心或負重背包步行的運動短片，這種軍人訓練方式近期在網上爆紅，相關影片瀏覽量已逾2000萬!Rucking容易入門 ...
澳門新春好去處｜年初三+八：花車巡遊匯演. 而新春重點當然是花年巡遊，澳門旅遊局將於2024年2月12日(農曆正月初三日)和2月17日(正月初八)分呈獻大型賀歲活動「2024年農曆新年花車匯演」。. 從西灣湖廣場出發沿孫逸仙大馬路巡遊，與本地居民及旅客共慶新春 ...
[1] 是泵的重要工作性能參數，又稱壓頭。 可表示為流體的壓力 能頭 、動能頭和位能頭的增加，即： H= (p2-p1)/ρg+ (v2²-v1²)/2g+z2-z1 式中 H——揚程，m； p1，p2——泵進出口處 液體的壓強 ，Pa； v1，v2——流體在泵進出口處的流速，m/s； z1，z2——進出口高度，m； ρ——液體密度，kg/m³； g—— 重力加速度 ，m/s²。 中文名 揚程 性 質 單位重量液體流經泵有效能量 分 類 流體的壓力能頭 特 點 位能頭的增加 目錄 1 重要參數 流量 揚程的大小 功率 泵需汽蝕餘量 2 泵型號意義 什麼叫流量 什麼叫揚程 重要參數 水泵的揚程、流量和功率是考察水泵性能的重要參數： 流量
ETtoday新聞雲 > ETtoday健康雲 2023年11月01日 00:08 是痣or皮膚癌？ 醫「1張圖秒對照」 長這2部位最危險 今健康 今健康 收看今健康讓全家「勁」健康。 優質、強大、專業的健康知識新聞團隊，為您全家提供最實用、即時、正確的健康好文好片。 圖、文／今健康 發現痣的時候常會讓人有點擔心是否為皮膚癌，還是什麼？...
每年的 農曆 正月十五元宵節前後，人們都掛起象徵團圓意義的 紅燈籠 ，來營造一種喜慶的氛圍。 [1] 燈籠綜合了繪畫、剪紙、紙紮、刺縫等工藝，與中國人的生活活息息相連。 [1] 燈籠成了中國人喜慶的象徵。 經過歷代燈綵藝人的繼承和發展，形成了豐富多彩的品種和高超的工藝水平。 從種類上有： 宮燈 、 紗燈 、 吊燈 等等。 從造型上分，有人物、 山水 、花鳥、龍鳳、魚蟲等等，除此之外還有專供人們賞玩的 走馬燈 。 [3] 中文名 燈籠 外文名 Lantern 用 途 照明用具 象 徵 團圓 起 源 2000多年前的西漢時期 造 型 人物、山水、花鳥、龍鳳、魚蟲等 拼 音
（圖片來源：Shutterstock） 天秤座女生8大性格特質 天秤座女生性格特質｜追求平衡和和諧 天秤座女生的性格特點之一是他們經常追求平衡和和諧。 這也表現在她們對待感情方面。 當她們喜歡上一個人時，她們會希望將這份感情平衡地表現出來。 她們通常不會表現出太過激動或太過主動，而是會以溫柔、優雅的方式去接近對方。 天秤座女生性格特質｜喜歡被關注和欣賞 天秤座女生很注重外表和形象，她們希望自己能夠被關注和欣賞。 當她們喜歡上一個人時，她們也會希望對方能夠對自己表示關注和欣賞。 她們會積極地製造機會，讓對方可以更多地關注到自己。 天秤座女生性格特質｜具有獨立的思想和行動能力 雖然天秤座女生很重視和諧和平衡，但是她們同樣也具有獨立思想和行動的能力。
本期節目主要內容： 1.東北民歌《正對花》 演唱：易文卉 操亦恒； 2.東北民歌《瞧情郎》 演唱：張宇； 3.河北民歌《小放牛 ...
坐标 ：39°53′55″N 116°21′04″E 北京城池平面图 明清北京城 是 中国历史 上最后两代王朝 明 和 清 的 都城 —— 京师 顺天府 城防建筑的总称，从内到外由 宫城 （即紫禁城）、 皇城 、内城、外城4道城池组成，包括 城墙 、 城门 、 瓮城 、 角楼 、 敌台 、 護城河 等多道设施，是世界存世面积最大、保存最完整的城市防御体系。 北京城池自元世祖 忽必烈 于至元四年（1264年）兴建的 元大都 开始计算，已有850多年的建城建都史，奠定了明清北京城风貌的是明成祖朱棣在永乐四年（1406年）开始的筑城迁都计划；明嘉靖帝三十二年时（1553年）增筑外城，形成了今日北京城"凸"字型的布局。
團寵錦鯉福運妻. 又名《團寵錦鯉：肥妻帶空間玩轉古代》《錦鯉福妻：帶着靈泉空間嫁傻夫》【團寵甜文、錦鯉、無虐】楚傾顏累死在實驗室裏，穿越重生到胖子四月初身上，結果爹不疼娘不愛，家徒四壁，攜帶個空間裏面毛都沒有。. 她是得罪了老天爺嗎？.
揹人技巧
